Författare/Namn
Titel
Utgivning
Förväntad utgivningstid
Fysisk beskrivning
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning Kan man lära sig hantera stress, oro, rädsla och utmattning? Iskallt vatten kan vara till oväntat stor hjälp! Köldexponering påverkar både kropp och sinne, och att övervinna aversionen mot nollgradigt vatten kan bli en väg till balans. Författaren Magnus Appelberg har ägnat sig åt massageterapi, meditation, hypnos, yoga och slutligen köldexponering som ett medel för återhämtning och sinnesfrid.
Ämne
Antal i kö:
*00002015cam a22003978i 4500
*00171133
*00520220202080248.0
*008211019s2022 xx ||||e||||||000 0|swe|d
*020 $a9789529453467$qdanskt band
*035 $a(BOKR)9789529453467
*035 $a(SE-LIBR)5ktcjkgt36clzr7v
*041 $aswe
*084 $aVml
*1001 $aAppelberg, Magnus$4aut
*24510$aIskall sinnesfrid
*260 $c2022
*263 $a202202
*264 1$bFörlaget M,$c2022
*300 $a150 sidor
*520 $aKan man lära sig hantera stress, oro, rädsla och utmattning? Iskallt vatten kan vara till oväntat stor hjälp! Köldexponering påverkar både kropp och sinne, och att övervinna aversionen mot nollgradigt vatten kan bli en väg till balans. Författaren Magnus Appelberg har ägnat sig åt massageterapi, meditation, hypnos, yoga och slutligen köldexponering som ett medel för återhämtning och sinnesfrid.
*653 $aStresshantering
*653 $aAvslappning
*653 $aMental friskvård
*653 $aSinnesfrid
*653 $aIsbad
*653 $aKallbad
*653 $aKyla
*653 $aKöld
*653 $aKöldexponering
*653 $aÅterhämtning
*852 $hFriskvård
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.