Författare/Namn
Titel Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv : mat, rörelse, återhämtning
Utgivning Norstedts, Stockholm : [2021]
2021
Fysisk beskrivning
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning Här presenteras den allra senaste forskningen om hur rörelse, mat och återhämtning påverkar vår hälsa. Vi får veta vad som händer i kroppen och i hjärnan när vi till exempel stressar för mycket, sover dåligt, sitter för länge eller inte får i oss tillräckligt med näring. Men också hur vi faktiskt kan omsätta den kunskapen i praktiken och ändra våra beteenden.
Ämne
Medarbetare Ekblom, Örjan, 1971- Författare/medförfattare Bergman Nutley, Sissela, 1981- Författare/medförfattare
Antal i kö:
*00016419cam a22031097i 4500
*00170958
*00520220128134117.0
*008211012s2021 sw ||||e||||||000 0|swe|d
*020 $a9789113116389$qinbunden
*035 $a(BOKR)9789113116389
*035 $a(SE-LIBR)7mvlq6m15g50v719
*041 $aswe
*08204$a613$223/swe
*084 $aVnaaa$2kssb/8
*1001 $aBakkman, Linda,$d1977-$4aut$0https://libris.kb.se/75knt8vr202hhmf#it
*24510$aHälsosegrar :$bden vetenskapliga vägen till ett friskare liv : mat, rörelse, återhämtning /$cLinda Bakkman, Örjan Ekblom, Sissela Nutley.
*260 $c2021
*264 1$aStockholm :$bNorstedts,$c[2021]
*264 3$c2021
*300 $a271 sidor$billustrationer
*336 $atext$btxt$2rdacontent
*337 $aunmediated$bn$2rdamedia
*338 $avolume$bnc$2rdacarrier
*520 $aHär presenteras den allra senaste forskningen om hur rörelse, mat och återhämtning påverkar vår hälsa. Vi får veta vad som händer i kroppen och i hjärnan när vi till exempel stressar för mycket, sover dåligt, sitter för länge eller inte får i oss tillräckligt med näring. Men också hur vi faktiskt kan omsätta den kunskapen i praktiken och ändra våra beteenden.
*653 $aHälsa
*653 $aFörebyggande egenvård
*653 $aFriskvård
*7001 $aEkblom, Örjan,$d1971-$4aut$0https://libris.kb.se/42gjm1sn2tzlbsx#it
*7001 $aBergman Nutley, Sissela,$d1981-$4aut$0https://libris.kb.se/31fjpbvm3rvk5qn#it
*852 $hFriskvård
*900 $6700$aNutley, Sissela,$d1981-$uBergman Nutley, Sissela,$d1981-
*950 $6650$wg$aEgenvård $uFörebyggande egenvård
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.