Författare/Namn
Titel Så får du bättre sömn : stärk kroppens naturliga melatoninproduktion
Varianttitel Så får du bättre sömn : stärk kroppens naturliga melatoninproduktion : med 5-veckorsplan för bättre sovvanor
Utgivning
Upplaga
Fysisk beskrivning
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning Sömn en är en av de viktigaste faktorerna för hälsa och välbefinnande. Mer än hälften av alla människor har sömn problem. Med en stressig vardag, blått skärmljus som håller oss vakna och en strid ström av inkommande mejl dygnet runt kan det vara svårt att varva ner. Men sömn hormonet melatonin och goda rutiner kring sänggåendet kan hjälpa dig att få ordning på sömn en. 5 veckors plan och recept!
Ämne
Antal i kö:
*00003147cam a22006017i 4500
*00166260
*00520200902105422.0
*008200404s2020 dk ||||e||||||000 0|swe|d
*020 $a9788771559163$qinbunden
*035 $a(BOKR)9788771559163
*035 $a(SE-LIBR)lx126p9pjdccznql
*0411 $aswe$heng
*08204$a154.6$223/swe
*084 $aVefe$2kssb/8
*084 $aVml$2kssb/8
*084 $aVeo$2kssb/8
*1001 $aHughes, Locke$4aut
*24010$aMelatonin$lSvenska
*24510$aSå får du bättre sömn :$bstärk kroppens naturliga melatoninproduktion /$cLocke Hughes ; översättning: Hanna Strömberg.
*24614$aSå får du bättre sömn :$bstärk kroppens naturliga melatoninproduktion : med 5-veckorsplan för bättre sovvanor
*250 $a1:a upplagan
*264 1$a[Greve] :$bLegind,$c2020
*300 $a142 sidor$billustrationer
*336 $atext$btxt$2rdacontent
*337 $aunmediated$bn$2rdamedia
*338 $avolume$bnc$2rdacarrier
*520 $aSömn en är en av de viktigaste faktorerna för hälsa och välbefinnande. Mer än hälften av alla människor har sömn problem. Med en stressig vardag, blått skärmljus som håller oss vakna och en strid ström av inkommande mejl dygnet runt kan det vara svårt att varva ner. Men sömn hormonet melatonin och goda rutiner kring sänggåendet kan hjälpa dig att få ordning på sömn en. 5 veckors plan och recept!
*653 $aSömn
*852 $hSömn
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.