Författare/Namn
Titel Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
Utgivning
Fysisk beskrivning
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning Självhjälpsbok för den som drabbas av nedstämdhet och depression. Texten och övningarna avser att avslöja de dolda psykologiska mekanismer som kan skapa kronisk nedstämdhet. Via mindfulness ska läsaren lära sig att bryta de tankemönster som ofta leder till hopplöshet och förtvivlan. Även CD-skiva med guidade meditationer.
Ämne
Medarbetare Williams, Mark. Medarbetare
Antal i kö:
*00001920cam a22004577a 4500
*00136911
*00520090421
*007__
*008071004s2008 sw er|||||||||0|swe|d
*020 $a978-91-27-19658-2
*020 $a91-27-19658-5
*0248 $aBTJ, häfteposition: 08111427
*0248 $aBTJ, häfteposition: 08111428
*035 $a(SwLnBT)4861369$x4861369
*040 $aSwLnBT
*0411 $aswe$heng
*084 $aVlbdö$2kssb
*084 $aDokba$2kssb
*100 $aWilliams, Mark
*24510$aMindfulness :$ben väg ur nedstämdhet /$cMark Williams ... ; översättning: Eva Björkander Mannheimer ; [fackgranskning: Anita Olsson och Åsa Nilsonne].
*260 $aStockholm :$bNoK,$c2008.
*300 $a268 s. +$eCD
*520 $aSjälvhjälpsbok för den som drabbas av nedstämdhet och depression. Texten och övningarna avser att avslöja de dolda psykologiska mekanismer som kan skapa kronisk nedstämdhet. Via mindfulness ska läsaren lära sig att bryta de tankemönster som ofta leder till hopplöshet och förtvivlan. Även CD-skiva med guidade meditationer.
*653 $aMindfulness
*653 $aDepression
*7001 $aWilliams, Mark.$4oth
*852 $hMental friskvård: Avslappning & Mindfulness
*852 $hMental friskvård
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.